养生之道——赵霖教授谈养生

如今太多的人不懂得健康的生活方式有多么的重要,而提倡、宣传、践行正确的养生理念是我们每一个Kyani凯安尼会员的使命。其实,我们要知道,再好的产品,包括Kyani凯安尼的金三角组合,也不能替你睡觉,替你吃饭,我们要健康,一定要改正不良的饮食习惯和生活方式!Kyani凯安尼正是代表着这种健康的生活方式,提倡全面的健康:健康的体魄,快乐的情绪,以及每年5次的国际度假和丰厚的收入,还有好多陪伴家人的时间。所以,我提倡Kyani会员一定要好好学习养生知识,不要熬夜,不要饮食不规律,多多运动,好好吃产品,我们一定会远离病痛,改善亚健康,延长寿命。

昨天,我为大家分享了赵霖教授的一个讲座,主题是《食物是最好的药物》,相信大家都听得意犹未尽,的确,内容很实用。那么今天我为大家分享的内容比较多,同样也是赵霖教授的养生课,一共4个多小时。内容有:饮食——人之命脉;膳食与就餐十大平衡;凡膳皆药,寓医于食;茶为万病之药,勿忘饮茶健身;酒为百药之长,饮必适量。大家可以在闲暇时间好好听听。

来源: hykyani.com 作者: 梦迪

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