Kyani健康三角组合对情绪与认知健康的影响

我们都知道情绪与认知能力随着年龄的增长会逐渐下滑,最近有好多生理医学论文在谈论营养与它们之间的紧密联系。大量的研究都表明日常膳食摄取会对学习力、记忆力以及情绪产生巨大影响。这些论文采取了各种方法来进行研究,有对各地居民的研究,观察一个地区居民的饮食规律,总结出当地特定疾病的发病率;也有研究观察日常饮食的改变对研究对象健康的影响;还有一些实验是用动物进行的,观察老鼠和豚鼠的饮食变化对其学习新事物及记忆已训技能有何影响。

流行病学的文献对膳食与心理疾病的关系进行了大量的研究,结果表明膳食质量与常见的心理疾病发病率是有很大关系的,如抑郁症、焦虑症等。对成年人的大量记录反映出有膳食问题的人更容易患上抑郁症。

欧米伽3脂肪酸Omega-3(凯安尼Kyani新舒康的主要成分)对衰老过程中神经系统有很好的保护效果,实验证明欧米伽3脂肪酸的摄取会防止记忆力减退,反之,欧米伽3脂肪酸的摄取不足则会引起老年人的多种认知能力迅速下降。动物实验中,欧米伽3脂肪酸的缺乏会造成空间记忆力的缺失,而给他们吃含欧米伽3脂肪酸的食物会恢复这些记忆能力。同样,其他营养素,包括叶酸、维生素E、维生素B等对老年痴呆症相关病症都有很好的防治作用。

营养不良是老年抑郁症的常见原因,与不适当的饮食引起的维生素E、C不足有关。B6与B12的补充会有很好的改善效果。

黄酮类化合物在可可、绿茶、水果和酒中含量丰富,对老年人的认知能力有好处,有研究证明维生素D对我们年老时的记忆力帮助不小,还有一个有趣的研究证明了抗氧化剂对认知能力下降的保护很好。

总而言之,生理医学研究表明营养的摄取认知能力和情绪等大脑功能起着至关重要的作用,这种作用是复杂且全方位的。Kyani健康三角组合提供了上文提到的所有成分,有丰富的欧米伽3维生素、矿物质、微量元素黄酮类化合物及抗氧化成分,能够有效地改善和保持大脑功能的健康,保护我们的身体。

来源: hykyani.com 译者: 梦迪

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