养生之道

您的健康面临威胁

您的健康面临威胁

您的健康面临威胁?我明白这是一个骇人听闻的说词,不过只要您听完以下的说明﹐就会了解为何我会引用这样一个主题。在接下来的几分钟时间里,我想和诸位分享来自健康科学的尖端领域里的一些惊人研究以及一些鲜为人知的保健秘决,这些珍贵的信息足以使您在自己的生命中多享受几年的健康生活。我叫罗伯特•艾伦(Robert Allen),不过,我可不是医生喔!实际上,我是一位热门畅销书作家。

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养生之道——赵霖教授谈养生

养生之道——赵霖教授谈养生

如今太多的人不懂得健康的生活方式有多么的重要,而提倡、宣传、践行正确的养生理念是我们每一个Kyani凯安尼会员的使命。其实,我们要知道,再好的产品,包括Kyani凯安尼的金三角组合,也不能替你睡觉,替你吃饭,我们要健康,一定要改正不良的饮食习惯和生活方式!Kyani凯安尼正是代表着这种健康的生活方式,提倡全面的健康:健康的体魄,快乐的情绪,以及每年5次的国际度假和丰厚的收入,还有好多陪伴家人的时间。所以,我提倡Kyani会员一定要好好学习养生知识,不要熬夜,不要饮食不规律,多多运动,好好吃产品,我们一定会远离病痛,改善亚健康,延长寿命。

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食物是最好的药物——赵霖教授谈养生

食物是最好的药物——赵霖教授谈养生

前不久在电视上听了赵霖教授关于养生的知识,觉得受益良多,于是在网上找了下相关的内容,想在此分享给大家。

首先介绍一下赵霖教授,他是中国人民解放军总医院营养科副主任、国家卫生部聘 “健康教育首席专家”,先后被聘为欧洲出版的国际学术杂志 《Trace Elements in Medicine and Biology》(SCI收录)顾问委员会委员。他致力于普及营养学知识,将提高中华民族的健康素质视为自己的神圣使命,这也是他一生研究营养学的最终目的。

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五季调养健康理念

五季调养健康理念

人人都渴望有个健康的身体,在追求健康的道路上,不断的努力追求。那么,如何获得真正的健康呢?首先要了解健康的五个基本条件:适当的运动,有氧运动能帮我我们身体吸收代谢的平衡,增加机体的能量;充足的睡眠和休息,为身体积蓄能量以及排毒;科学的饮食结构达成均衡的营养;保持身心的平衡与和谐;正确科学养生保健。

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